ДЕТСКИЕ СТРАХИ
Страх – неотъемлемая часть жизни любого человека, да и не только человека, страх могут испытывать даже животные. А все потому, что страх помогает выжить особи и виду. В основе всех страхов лежит инстинкт самосохранения.
Что такое страх? Это эмоция, которая сопровождается комплексом переживаний: ощущениями в теле (дрожь, ступор), «страшными» мыслями, намерениями (бежать, прятаться) и действиями. Страх переживание сильное, когда человеку страшно, ни о чем другом он больше не думает.
Дети боятся – разных предметов, явлений, событий. Детские страхи принято делить на три группы:
1. Навязчивые страхи.
Ребенок боится конкретных ситуаций, явлений. При этом он боится не самих этих ситуаций и явлений, а тех последствий, которые они могут повлечь. Например, страх высоты – можно упасть, получить повреждение или умереть.
2. Бредовые страхи.
Ребенок необъяснимо боится каких-то очень конкретных вещей. Например, он панически боится одевать синюю кофточку, но спокойно одевает красную. Это тревожный вид страхов, так как он чаще других свидетельствует о том, что у ребенка есть психологические проблемы. С другой стороны, не всегда это так, возможно он одевал синюю кофточку, запутался и испугался.
3. Сверхценные страхи.
Это самые часто встречающиеся страхи, они основаны на фантазиях ребенка. Например, страх темноты, ребенок воображает себе чудовищ, которые его там поджидают, и боится их.
Детские страхи бывают не столь ощутимы и заметны, они не мешают развитию ребенка, его жизни. Такие страхи считаются нормальными, встречаются у всех детей и проходят с возрастом. А бывают и более сильные, когда страх уже мешает, в такой форме они замечаются взрослыми.
Самая частая причина разрастания детских страхов – это родители, а точнее ошибки воспитания, которые они допускают. Бережливое отношение мамы к себе во время беременности, развитие родителями адекватной самооценки ребенка, его уверенности в себе, создание психологического комфорта, поддержка родителей, доверительные отношения с ними, общение с семьей, уверенность родителя в его методах воспитания, фильтрация поступающей информации (ТВ, интернет) – все это способствует профилактике страхов.
Что нельзя делать, если ребенок боится: «закалять» (оставлять одного в темноте и т.п.), считать страхи ребенка за капризы, ругать/стыдить за трусость, идти на поводу (вообще не ходить на улицу, раз там собаки, которых боится ребенок и т.п.).
Что будет полезно: говорить с ребенком о его страхе, обсуждать его, поддерживать ребенка, отвлекать ребенка, быть рядом с ребенком, самому родителю не бояться того же самого и быть уверенным в своей родительской состоятельности.
Если вы не можете самостоятельно справится со страхами ребенка, они чрезмерны и мешают росту и развитию – обращаетесь к психологу. Чем раньше специалист начнет работу, тем быстрее и проще будет справится с проблемой.
Мезенцева Нина Владимировна
Педагог-психолог